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falta 30.600 kilos falta poco cerdita


Y MuChAs =^..^=

4 oct. 2009

Con los animos por los cielos


Me siento super animada por la carrera de mañana por lo pronto hoy cero cena solo un litro de agua que por cierto ya me dio ganas de ir a hacer pis..


Mañana empezare con:


DESAYUNO:


1 rebanada pequeña de melon

1 manzana pequeña

1 litro de agua


ALMUERZO:


1L. de agua primero (asi me sentire mas llena)

lo que se como pero poquisimo y eso si no tiene mucha grasa agsss


CENA:


1l. de agua

1 manzana.


Despues de eso ejerccio bici, caminadora, abdominales y brincar la cuerda (les recomiendo brincar la cuerda 300 veces eso quema bastante se ejercitan todos los musculos)


luego un baño y pasar un rato por sus blogs a ver como les ha ido....



Suerte princess....podremos lograrlo no nos perdamos en el camino ...


He regresado para triunfar ...




Cumplire con esto al pie de la letra



B E X O S

4 comentarios:

ana dijo...

venga prin! si cumples esta dieta k te has propuesto bajarás lo k tu kieras sin problemas, lo unico k tienes k hacer es ser constante.
Mucho animo
Besos

Sakura dijo...

muy bieeen cariñooo el punto principal de todo esto es tener ganas estar motivada y ser fuertee eun abrazooo y grax x la fiiirmi :$ un besitoo!!

Amalia dijo...

Que bueno que estés motivada! Eso te hará más fácil llegar a tu meta.
Es un buen plan de comidas que te has propuesto; métele unos tecitos calientes entre medio, y será aún mejor.

Aaah! es cierto lo de saltar la cuerda, que excelente ejericio!

Mucha fuerza!

FяαGιL dijo...
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